5 6 7 8 9 10 Geef voor elke handeling een heldere en concrete uitleg van datgene wat jij van de cliënt verwacht en omgekeerd, wat hij kan verwachten. Zorg dat je de normale, natuurlijke of gebruikelijke manier van bewegen (bijv. zelf opstaan, omrollen, etc.) goed kent en help de cliënt die ook zo veel mogelijk te volgen. Bereid de handeling goed voor. Dan kom je niet voor onnodige extra handelingen te staan en verloopt de handeling veiliger. Denk aan voldoende en veilige ruimte, een slimme volgorde en indeling, beweeg met de zwaartekracht mee en zet hulpmiddelen waarbij dat nodig is op de rem. Voer handelingen altijd zo dicht mogelijk bij je lichaam uit en symmetrisch. Een korte lastarm scheelt veel belasting. Voer handelingen nooit explosief uit, maar bouw de kracht rustig, liefst in drie tellen, op. Duwen is voor je lichaam meestal beter dan trekken. Het verkleint de kans op pols- en nekof schouderblessures. 107 Pagina 106

Pagina 108

Heeft u een onderzoeksrapport, zmags of digi mailings? Gebruik Online Touch: reisgids digitaliseren.

Ergocoach Lees publicatie 114Home