11 FYSIEKE BELASTING in gang zetten ervan. Daar past een slankere (maar natuurlijk wel effectieve!), duurzame coach bij. Er is nóg een reden om te pleiten voor een duurzame coach. Promovendus Esther Meesterberends toonde aan dat het hebben van aandachtsvelders decubitus vermoedelijk samenhangt met een minder goed decubitusbeleid... Blijkbaar dacht de rest van het team: “Oh, daar hebben we de decubitusspecialist voor.” De eigen verantwoordelijkheid nam af. Laten wij niet in die val trappen! De duurzame coach moet dus een coach zijn die mensen aanspreekt op (advertentie) hun eigen verantwoordelijkheid en alleen aanvult waar dat echt nodig is. Daarom laten we je in dit magazine zien hoe je kunt zorgen voor een slanke en effectieve, oftewel duurzame coach. t PS: Ben je geïnteresseerd in meer informatie over de ontwikkeling van de ergocoach, dan kun je een uitgebreide, Engelstalige publicatie hierover opvragen via info@gezondenzeker.nl. VOORKOM HANDELEN VANUIT EMOTIE De oplossing zit in drie stappen: Bewustwording, Ademhaling controleren, Gedachte controle Beste allemaal, Hoewel ik een mooi en gezond leven deel met mijn prachtige gezin, merk ik de laatste jaren dat ik steeds meer moeite heb met de onzekerheden en veranderingen op mijn werk. Het voortdurend bezuinigen, de onzekerheid of ik mijn baan mag houden. De fusies, de reorganisaties en de toenemende werkdruk en het grensoverschrijdend gedrag doen veel met me. Ook merk ik steeds vaker weerstand bij mijn collega’s die ik vanuit mijn functie mag trainen en begeleiden. De optelsom van deze negatieve invloeden zijn voor mij de prikkel om te zoeken naar positieve oplossingen. De oplossingen en tips die ik ben tegengekomen helpen mij enorm bij het omgaan met de spanningen die ik ervaar tijdens mijn werk. Daarom deel ik de tips graag met jou. Ik hoop dat jij er net zoveel aan hebt als ik. Heb jij nog een bruikbare tip voor mij? Dan vind ik het leuk om die van je te ontvangen. Kijk op www.good-work.nl/tips voor meer informatie over bovenstaande tip. Heb jij een bruikbare tip? Laat het mij weten via twitter @goodworkpd, facebook.com/goodworkpd of mail naar tips@good-work.nl. Annelies Zorgmans Echtgenote, moeder, Zorg en Welzijn, veiligheidscoach binnen een zelfsturend team op kleinschalig wonen, ambitieus, energiek, bioscoop met de kinderen, ambitie: studie vitaal coach. *Annelies is een fi ctief personage TIP 1 Pagina 10
Pagina 12Scoor meer met een online shop in uw vaktijdschriften. Velen gingen u voor en publiceerden gidsen online.
Gezond & Zeker 2015 nr. 1 Lees publicatie 163Home