19 (advertentie) COLUMN PROFESSOR EBBINK VOORKOM INFECTIES Met EasySlide disposable glijzeil/glijrol DUURZAME SMALLE COACHES Het thema van dit Gezond & Zeker jaar is ‘Duurzaam zorgen’. Daarmee kijken we naar de toekomst. Een toekomst waarin ergo- en veiligheidscoaches duurzamer zouden moeten gaan werken. Als ik de artikelen in mijn lijfblad goed begrijp, zouden ze meer moeten gaan coachen en minder zelf de kar trekken. Ze zouden zichzelf minder moeten opblazen, dunner worden. De noodzaak van dat laatste begrijp ik als professor heel goed. Hoe zwaarder je bent, hoe meer druk op de wervelkolom en hoe groter de kans op rugklachten. EasySlide disposable glijzeil/glijrol van SystemRomedic™ is een cliëntgebonden transferhulpmiddel voor zittende en liggende transfers. De geringe wrijving van de extra gladde binnenkant zorgt voor een comfortabele transfer voor de cliënt en een zo laag mogelijke belasting voor de zorgverlener. Ook verkrijgbaar in handige single packs, bijvoorbeeld voor in de thuiszorg. Het helpt infecties voorkomen en is gemakkelijk in het gebruik. Kijk voor meer informatie op www.easyslide.nl. Vraag nu een gratis EasySlide disposible singlepack aan! T 015 369 54 40 • E info.LS@handicare.com Hier op de Universiteit van Harderwijk hebben we uitgerekend wat de druk op L5/S1* is bij een man van 175 cm en 75 kilo. Als hij rechtop staat is dat 31 kilo, ongeveer vergelijkbaar met het gewicht van zijn bovenlichaam. Als hij 30 graden voorovergebogen gaat staan, loopt die druk snel op tot 152 kilo. echter, als deze mijnheer niet 75 kilo zou wegen maar 105 kilo, dan is de druk op L5/S1 43 kilo als hij rechtop staat en 204 kilo als hij 30 graden voorover buigt. Nu leidt dit bij deze obese mijnheer nog niet direct tot knappende tussenwervelschijven of schade aan spieren en pezen. Toch geven deze berekeningen goed aan dat overgewicht direct van invloed is op de druk in je wervelkolom. En om duurzaam te kunnen werken is een smalle ergocoach dus inderdaad wel verstandig. Duurzame groeten uit Harderwijk, Prof. Ebbink * L5/S1 is de tussenwervelschijf tussen de vijfde lendenwervel (L5) en het heiligbeen (S1). Hier ontstaat grofweg negentig procent van de hernia’s. nieuw Pagina 18

Pagina 20

Voor mailings, online clubmagazines en artikelen zie het Online Touch online publisher CMS systeem. Met de mogelijkheid voor een online shop in uw uitgaven.

Gezond & Zeker 2015 nr. 1 Lees publicatie 163Home