DUURZAAM ZORGEN 4 FIT VOOR DE ZORG Laat het geen zorg worden Wat kun je doen om fit te zijn en te blijven als je in de zorg werkt? Hoe houd je dat vol, nu én in de toekomst? Hoe kun je je fitheid en daarmee je belastbaarheid vergroten? Dat zijn interessante vragen waar veel onderzoekers zich mee bezighouden. Onderzoek van de Erasmus Universiteit en Stichting IZZ uit 2014 toont aan dat 54% van de medewerkers in de zorg fysieke problemen heeft waar ze professionele hulp voor zoeken. Nek-schouderklachten en rugklachten komen verreweg het meest voor. Fit blijven in de zorg zou wel eens een zorg kunnen worden. Je werk aankunnen Fit zijn heeft te maken met lichamelijk je werk aankunnen, mits dit binnen de grenzen van de praktijkrichtlijnen valt. Als dat niet zo is, heeft fitter worden weinig zin. Kijk dus eerst naar de bron en volg de landelijke afspraken. Raadpleeg zo nodig je arbocatalogus. Daarna komt de volgende uitdaging, want fysieke belasting daagt je uit, vooral als je ouder wordt. Denk aan transfers vanuit bed of stoel, kracht zetten bij trekken en duwen, ongemakkelijke houdingen en bewegingen herhalen. Onderzoek van Saxion Hogeschool in 2014 onder 2175 zorgmedewerkers Pagina 3
Pagina 5Scoor meer met een e-commerce shop in uw brochures. Velen gingen u voor en publiceerden sportbladen online.
Gezond & Zeker 2015 nr. 3 Lees publicatie 165Home