dan schiet het er echt in. Daarom wordt er ook wel gezegd: een HNP merk je bij Hoesten, Niezen of Persen. Dit soort beschadigingen van de tussenwervelschijf kunnen bijvoorbeeld ontstaan door te zwaar tillen. Door de hoge druk krijg je kleine scheurtjes (microfracturen). Die herstellen weer, maar er ontstaat wel littekenweefsel. En op den duur, als je bijvoorbeeld te zwaar blijft tillen, kan er zoveel beschadiging ontstaan dat het weefsel barst en de nucleus naar buiten stulpt9 . 29 Pagina 28
Pagina 30Scoor meer met een online shop in uw spaarprogramma. Velen gingen u voor en publiceerden edities online.
Ergocoach Lees publicatie 114Home