dan schiet het er echt in. Daarom wordt er ook wel gezegd: een HNP merk je bij Hoesten, Niezen of Persen. Dit soort beschadigingen van de tussenwervelschijf kunnen bijvoorbeeld ontstaan door te zwaar tillen. Door de hoge druk krijg je kleine scheurtjes (microfracturen). Die herstellen weer, maar er ontstaat wel littekenweefsel. En op den duur, als je bijvoorbeeld te zwaar blijft tillen, kan er zoveel beschadiging ontstaan dat het weefsel barst en de nucleus naar buiten stulpt9 . 29 Pagina 28

Pagina 30

Voor publicaties, online PDF's en drukwerk zie het Online Touch online publisher CMS systeem. Met de mogelijkheid voor een webshop in uw PDF-en.

Ergocoach Lees publicatie 114Home